血壓是血液對血管產(chǎn)生的側壓力，當一周之類連續(xù)非同日測量三次，收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于90毫米汞柱的時候就可判斷為高血壓。高血壓是人們不可忽視的問題，下面來說說高血壓的發(fā)病因素，根據(jù)發(fā)病因素來預防高血壓的發(fā)生。

高血壓的發(fā)病因素有哪些 注意八大因素預防高血壓

（1）遺傳：

遺傳因素引起高血壓病發(fā)病的作用已被公認，目前普遍認為遺傳是成人高血壓的一個極強的決定因素，但動物研究與流行病學資料均表明遺傳的作用可能是傳遞的，而不是決定性的。與遺傳易感性相互作用的環(huán)境因素也是成年人高血壓的重要影響因素。

（2）年齡與性別：

高血壓患病率與年齡呈正比，女性更年期前患病率低于男性，更年期后高于男性。

（3）飲食電解質的攝入：

研究認為，攝入過多的鈉鹽可使血壓升高，而膳食中有充足的鉀、鈣、優(yōu)質蛋白質可防止血壓升高。在微量元素方面，已知有幾種金屬，如鉛、汞和鎘可升高血壓，其中鎘過量成為了高血壓的發(fā)病因素之一，鎘已被當作人群中影響血壓的一種可能決定因素。

（4）吸煙與飲酒：

吸煙是公認的心腦血管疾病發(fā)生的重要危險因素，直接或間接影響高血壓患者的生存質量。我國10組隊列人群前瞻性研究表明，吸煙者冠心病發(fā)病的相對危險比不吸煙者增高2倍，缺血性卒中危險增高1倍，癌癥死亡危險增高45%，總死亡危險增高21%。據(jù)報道，少量飲酒對血壓無急性作用，但收縮壓、舒張壓與飲酒及飲酒量之間呈顯著正相關，說明酒精也是高血壓的發(fā)病因素之一。

（5）避孕藥物：

自從1960年中期以來，口服避孕藥已在全球廣泛應用，實際上所有服用避孕藥的婦女血壓均有升高，并隨服用的時間而趨向增加，其中35歲以上的婦女口服避孕藥的升壓作用較年輕婦女更易出現(xiàn)，但停用后血壓往往會降至正常。

（6）民族與種族：

在國內，以拉薩的藏族人患病率最高，其次是內蒙古錫盟蒙族人，而四川的涼山彝族人發(fā)病率最低。在種族方面，非洲籍黑種人的血壓和高血壓較生活在相似環(huán)境中的白人高而且常見。另據(jù)報道，日本人群高血壓發(fā)病率也非常高，尤其是生活在北方的Honshu省的人群。

（7）社會心理因素：

我國流行病學研究發(fā)現(xiàn)，城市高血壓發(fā)病率高于農(nóng)村，從事精神緊張度高的職業(yè)及腦力勞動者高血壓發(fā)病率高。在發(fā)達國家，經(jīng)濟收入低和文化水平低的人群高血壓發(fā)病率高于經(jīng)濟收入和文化水平高的人群。說明生活勞動緊張、勞動環(huán)境中的有害因素、心理精神因素等也是誘發(fā)高血壓的發(fā)病因素。

（8）體重：

研究表明，血壓與身體重量之間、高血壓與肥胖之間顯著相關。患病率與人群肥胖程度和精神壓力呈正相關，與體力活動水平呈負相關。研究顯示：減重10Kg可使收縮壓下降5-20mmHg。